南京脑康中医院

造成顽固性失眠的原因

日期:2013-08-02 文章来源: 南京脑康中医院

  

   造成顽固性失眠的原因 南京脑康中医医院专家指出:现代社会,各种精神疾病频繁发生,这是由于生活节奏加快,人们承受的压力越来越大所导致的,其中较常见的就是失眠,失眠对患者的影响是很大的,尤其是顽固性失眠更是如此。那么是什么原因造成了顽固性失眠呢?下面我们来看看南京脑康中医医院主任的介绍。

 
  造成顽固性失眠的原因

  1、刺激性食物
 
  很多刺激性的药物会引起顽固性的失眠,比如兴奋类的药物、浓茶、咖啡等均可引起失眠。因为这些食物都具有很大的刺激性,会使大脑处于兴奋的状态之中,从而影响睡眠,而且长期饮用,不仅会产生依赖感,还很有可能造成顽固性的失眠。
 
  2、疾病影响
 
  一些疾病会让患者在饱受病痛折磨的同时无法得到良好的睡眠,关节炎及各种酸痛症,可能会痛得病人晚上睡不着,心脏衰竭的病人,当平躺睡觉时会喘得更厉害,所以必须坐着睡觉,影响睡眠品质;其它甲状腺疾病、肺病、尿毒症,都可能失眠。
 
  3、自责心理
 
  心理因素对于失眠的影响也是很大的,有些人因为一次过失后,常感到内疚自责,在脑子里不断重演过失事件,并懊悔自己当初没有妥善处理。这些人白天由于事情多,自责懊悔情绪稍轻,而一到夜晚就徘徊在自责、懊悔的幻想与兴奋中,久久难以入睡。
 
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