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南京看失眠哪个医院较好

日期：2013-07-25 文章来源：南京脑康中医院

　 南京脑康中医医院专家指出：失眠已经成为了一种普遍是社会现象，在我们的生活中很多人都受到过失眠的困扰，失眠几乎可以发病于各个年龄段、各种工作的人身上，当然，有的工作由于工作性质等原因，导致失眠的可能性比较大，很多上班族比普通人更加容易失眠，这给他们的工作和生活带来了很大的困扰，那么，哪些原因导致了上班族的失眠呢？下面我们来看看南京脑康中医医院专家的介绍。

南京看失眠哪个医院较好

　　哪些原因导致了上班族的失眠

　　1、压力太大

　　随着社会的发展以及竞争的日益激烈，在这个优胜劣汰的社会中随时都可能有被淘汰、被取代的可能，因此上班族在工作中要承受着巨大的压力，这些压力包括工作内容的繁重、升职加薪的压力、同事之间相处和竞争的压力等等各个方面，长期在这么巨大的压力下工作，出现失眠可以说是在所难免的。

　　2、工作性质

　　很多的上班族经常需要坐在电脑面前，如果久坐就容易懒懒地“畏缩”在椅子里，这样的坐姿特别不利于健康。而且，如果长期坐姿不当，就会很容易导致肩背部肌肉劳损，结果产生肩背疼痛或僵硬等不适症状，并使上班族出现不同程度的失眠症状。而且上班族的工作内容大多比较繁重，下班后加班到深夜是常有的事，这也造成了作息时间的不规律从而很容易引起失眠。

　　3、用脑过度

　　另外，由于社会生活及工作的高节奏，科学的快速发展，上班族们长期过度用脑，从而使神经长期处于紧张状态，脑内释放的兴奋物质过多，导致神经系统超负荷工作，使大脑的兴奋状态难以得到正常的修复和抑制，所以易患神经衰弱和失眠症状的出现。