南京市失眠治疗哪家医院好

 

　　神经衰弱患者失眠是如何引起的

 

　　一旦神经衰弱患者遇到以下几种情况时，就会发生失眠，甚至通宵不寐。首先就是外界环境的干扰，如宿舍的环境不安静，温度不合适，受噪音、强光、寒冷的刺激等。这些外来刺激通过感觉器官传到大脑皮层，造成较强的兴奋，因而妨碍了抑制的扩散，引起失眠。

 

 

　　2、精神紧张

 

　　夜晚思考比较严肃或费脑的河题，精神过于紧张;或者遇到忧虑的事情，放不下心来，或者看了一场令人兴奋的电视或电影，或听到一件高兴或悲伤的撒川一息，或者习惯“开夜车”工作，到很晚才睡觉等等的这些情况容易造成失眠。

 

 

　　3、疾病引起

 

　　当身体有病不舒服-的时候，如咳嗽、疼痛、腹胀、便秘等都会影响入睡。四是睡觉以前喝了浓茶或咖啡，或晚饭吃得过饱，肚子发胀等，也比正常人容易引起失眠。五是失眠恐怖感，神经衰弱患者每到l免上睡觉时，就担心自己失眠。由于焦虑，增强了大脑皮质中枢兴奋活动，睡眠就更加难以形成，结果越是怕失眠就越失眠，互为因果，恶性循环。往往使自己对睡眠产生一种恐惧的感觉。