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抑郁症冬天严重是怎么回事

日期：2021-11-02 文章来源：南京脑康中医院

　　现在我们都知道，随着生活的快速发展，经济政治形势非常好，人们的生活节奏变得非常快。很多时候，因为工作、学习、生活等方面的原因，很有可能会出现精神压力和生活压力。时间长了，这种压力会逐渐变成抑郁。所以很多抑郁症患者在冬天会变得非常严重。这是怎么回事？让我们了解冬季抑郁症有多严重。

　　冬天，众所周知，天气寒冷，气温骤降，天气寒冷干燥，外面的树叶脱落，人们很少出门。与夏天温暖的天气不同，他们总能聚在一起。此外，抑郁症患者相对孤立，不喜欢与他人交流，容易造成冬季抑郁症复发。天气的变化会影响人们的情绪，所以当冬天来临时，这些患者会被发现有嗜睡的症状。

　　其次，这样寒冷的天气也可能导致昼夜节律紊乱和内分泌紊乱，重度抑郁症患者可能会出现情绪和精神状态的紊乱。这些都是季节性抑郁的常见症状，所以有办法不用太担心就能解决。可以选择带患者去南方温暖的地方旅游放松，或者偶尔和朋友出去逛街聊天，找点有趣的事情做做，帮助他们恢复精神。

　　这个冬季抑郁症的复发需要药物来稳定患者的情绪，患者需要重拾对生活的信心。虽然天气会影响人的心情，但我们要尽力不让天气影响我们的心情，快乐地生活。我们可以出去锻炼，或者在室内做一些小运动，和朋友聊天等。希望大家早日康复，摆脱抑郁。