抑郁症患者的饮食要注意些什么

 

　　抑郁症的危害主要包括以下几点:

 

　　1.抑郁症的主要危害是睡眠障碍:抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发病率高达98%，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差。抑郁症患者醒得早，尤其是凌晨3~5点。此时的他们情绪低落，自杀风险大，这也是抑郁症的危害之一。

 

　　2.抑郁症的危害主要包括行为改变:抑郁症的危害有哪些，行为改变是常见的危害之一。行为改变的典型表现是行动迟缓，精力下降，缺乏兴趣和活力，总是感觉无法做家务和日常活动，整天无精打采，疲惫不堪。患者对周围的一切都不感兴趣，对工作没有热情，总是衣着整洁的人变得蓬头垢面。

 

　　3.抑郁症的危害主要包括身体症状:专家表示，抑郁症的危害主要包括食欲不振、体重下降、性欲减退、便秘、阳痿、闭经、乏力等。身体不适可累及多种器官，植物神经功能障碍症状常见。抑郁症的躯体症状常被发现缺乏证据和非特异性，难以定位，但必须排除躯体疾病。

 

　　4.消极思维:抑郁和忧郁情绪的危害会导致消极思维、悲观、自责和自卑，就像用有色眼睛看世界，感觉一切都很困难，对未来悲观绝望。忧郁症患者认为自己一无是处，为他人、家庭成员和社会感到难过，认为自己有罪，是一个“十恶不赦”的恶棍。

 

　　专家提示:以上详细介绍了关于“抑郁症对患者有什么危害”的知识。抑郁症是一种与患者心理密切相关的疾病。所以建议朋友们平时保持良好的心态，压力过大的时候积极释放，避免抑郁。