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失眠对身体的危害到底有哪些

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应锐平 主任

简介:脑康首席神经内科专家 精神科学术带头人 先后在北京海军总医院、上海411医院等精神专科医院从医和教学40余年,治愈精神疾病患者数万例,荣立三等功三次。在精神疾病的综合诊疗上独步医疗界...[详细]

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   失眠对身体的危害到底有哪些?失眠在我们生活中的发生率已经非常高了,从宏观上来讲,这与高速发展的社会所带来的巨大压力是分不开的,从细节上来讲,与个人的性格特点等也有很大的关系。很多人对于失眠的印象就是睡不着觉,在生活中出现失眠的时候也不会太重视,认为胡乱吃几片安眠药就行了。其实这些做法都是错误的。南京脑康中医医院专家指出,失眠对患者的身体危害是非常巨大的,下面我们就来看看南京脑康中医医院专家的介绍。

 
  失眠对身体的危害到底有哪些

  1、影响情绪
 
  由于失眠能够影响患者的情绪,有难处容易恶化为其他严重的精神疾病。失眠容易神经紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪,严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。
 
  2、免疫力下降
 
  长期失眠容易引起免疫力的下降,会引发比如高血压,高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

  3、加快衰老
 
  失眠会加快肌肤衰老速度。人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧--胶原和弹性蛋白,而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生,而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏,导致生理机能紊乱,长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌,失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。
 
  4、缩短寿命
 
  根据近些年来科学研究不完全统计,失眠对于老年人的危害尤其严重,高血压、糖尿病、心脑血管、癌症,肿瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年人长期失眠所致。流行病学统计结果显示,长期失眠使寿命缩短10-18年。

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