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长期失眠可能导致抑郁症　

日期：2013-07-17 文章来源：南京脑康中医院

　 长期失眠可能导致抑郁症　南京脑康中医医院专家介绍，失眠是我们生活中较为常见的一种睡眠障碍，长期失眠不仅会严重影响到一个人的正常生活和工作，严重的还很有可能诱发出其他的心理及精神疾病。长期失眠会使大脑细胞长时间处于兴奋状态，加速大脑神经细胞的衰老，进而导致精神焦虑等症状的出现，长期失眠甚至可能会导致抑郁症的发生。

　　长期失眠可能导致抑郁症

　　１、大脑思维受影响引起抑郁症

　　如果睡眠质量不好，大脑就得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力，更影响青少年的生长发育；经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急、免疫力降低，导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等，由此也很有可能引发抑郁症。

　　２、白天嗜睡引起抑郁症

　　调查显示，普通成年人在一年内有过失眠者比例高达５７％，其中５３％症状超过１年，然而只有１３％的病人曾经跟医生谈及自己的睡眠问题。而且抑郁与长期失眠和日间嗜睡存在稳定的关联，并且失眠是抑郁及焦虑症的诊断性症状。

　　３、共同发病基础

　　失眠和抑郁症之间，可能有着共同的发病基础或机制。大多数研究者认为，它们共同的病理基础都在下丘脑和垂体，是人体重要的神经内分泌调节机制某一环节出了问题。

　　４、是抑郁的早期症状

　　研究表明，失眠可能是临床抑郁的普遍早期症状，而长期失眠也是诱发抑郁症的直接病因。因此，许多的临床医学专家提醒说，注意睡眠卫生，改善失眠是避免抑郁症发生的重要手段。