南京哪家医院治疗失眠比较好

 

　　严重失眠所导致的危害有什么：

 

　　严重失眠危害一、严重失眠可影响个人大脑思维、降低工作效率：

 

　　在日常生活中，相信大家都有这样的体会，即如果是熬夜工作或娱乐的话，第二天学习、工作时就会头昏脑胀、注意力无法几种，甚至会出现头痛、昏厥等现象。而专家指出，严重失眠的出现，会导致个人的大脑得不到休息，必然会影响大脑思维和处理事物的能力，从而工作效率也将大打折扣。

 

 

　　严重失眠危害二、严重失眠可促使人过早的衰老：

 

　　睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。

 

　　严重失眠危害三、严重失眠可能引发各种身体疾病：

 

　　严重失眠的出现，不仅会使人变得身心疲惫、精神不集中、注意力下降等，还能影响人的心情，使之变得焦躁不堪、失眠多梦、免疫力下降等，从而诱发各种疾病，如失眠、焦虑症、神经衰弱、感冒、肠胃炎等，还可能会诱发更大的疾病风险，如心脏病、癌症、糖尿病、肥胖症等。

 

　　严重失眠危害四、严重失眠会影响青少年成长发育：

 

　　现代医学研究表明，青少年的健康成长和发育除了和遗传、营养、心理有关外，还与生长素的分泌有关。失眠专家指出，生长素的分泌与睡眠息息相关，即在人熟睡的时候达到一个分泌高峰，所以青少年如果想发育良好、长得高，充足的睡眠是必不可少的条件。