南京脑康中医精神专科医院

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南京哪家医院治疗失眠比较好

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南京脑康中医医院

推荐精神科专家坐诊

陈敖贵 主任

简介:脑康精神科专家 近40年临床诊疗经验,南京脑康中医院心理与精神科主任,二级心理咨询师,高级心理咨询师,心理治疗师,中华医学会精神科专科分会会员,中国心理学会高级委员,从事心理与精神科和心理健康教育治疗工作近40年,具备了扎实的医学与心理学理论功底,拥有丰富的临床经验[详细]

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   生活中,可以导致人们出现严重失眠的原因有很多种,比如个人不良的生活习惯,比如睡前采用激烈的运动或者是饮用刺激性的饮料等,又或者是长时间的睡眠休息不规律等。那么严重失眠所导致的危害有什么?就请治疗失眠的医院专家详细的说明一下。

 
  严重失眠所导致的危害有什么:
 
  严重失眠危害一、严重失眠可影响个人大脑思维、降低工作效率:
 
  在日常生活中,相信大家都有这样的体会,即如果是熬夜工作或娱乐的话,第二天学习、工作时就会头昏脑胀、注意力无法几种,甚至会出现头痛、昏厥等现象。而专家指出,严重失眠的出现,会导致个人的大脑得不到休息,必然会影响大脑思维和处理事物的能力,从而工作效率也将大打折扣。
 
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  严重失眠危害二、严重失眠可促使人过早的衰老:
 
  睡眠不足导致黑眼圈、眼袋、皮肤干燥。夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,而引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。晚上11时到凌晨3时是美容时间,也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。
 
  严重失眠危害三、严重失眠可能引发各种身体疾病:
 
  严重失眠的出现,不仅会使人变得身心疲惫、精神不集中、注意力下降等,还能影响人的心情,使之变得焦躁不堪、失眠多梦、免疫力下降等,从而诱发各种疾病,如失眠、焦虑症、神经衰弱、感冒、肠胃炎等,还可能会诱发更大的疾病风险,如心脏病、癌症、糖尿病、肥胖症等。
 
  严重失眠危害四、严重失眠会影响青少年成长发育:
 
  现代医学研究表明,青少年的健康成长和发育除了和遗传、营养、心理有关外,还与生长素的分泌有关。失眠专家指出,生长素的分泌与睡眠息息相关,即在人熟睡的时候达到一个分泌高峰,所以青少年如果想发育良好、长得高,充足的睡眠是必不可少的条件。

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    近40年临床诊疗经验,南京脑康中医院心理与精神科主任,二级心理咨询师,高级心理咨询师,心理治疗师……[详细]

  • 精神科季锡祥

    1979年毕业于南通医学院临床医学专业,大学毕业后一直在南通市精神医院从事精神科临床工作……[详细]

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