南京脑康中医院

失眠的症状有哪些

日期:2021-03-22 文章来源: 南京脑康中医院

  

   随着大家对身体健康的关注度逐渐提高,很多人已经知道了偶尔的失眠不是病,只有长期的失眠才是一种疾病,失眠疾病会给我们的身体健康造成一定的威胁,那么怎么才能知道自己是否患上失眠疾病呢?下面就给大家简单的介绍一下:

 
  1、睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。
 
  2、有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
 
  3、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少这是失眠症症状。
 
  4、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
 
  5、间断性失眠:好不容易进入睡眠状态了,还多梦易惊醒,一有什么刺激便能很快醒来,睡眠意识非常浅,一有什么动静就能醒来。光线稍强无法入眠。一个晚上反反复复醒来好多次,其实总共也没有什么睡眠时间,导致第二天也没有什么精力和精神,整天都是感觉疲惫和乏力。
 
  通过以上内容的简单介绍,相信大家已经对怎么发现是否患上失眠症这个问题有了较为清楚的认识了吧,希望对大家有所帮助。平时我们可以根据以上所介绍的依据来判断自己是否患上了失眠疾病。祝大家身体健康。
 
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