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失眠早期的一些表现

日期：2013-07-19 文章来源：南京脑康中医院

　 失眠早期的一些表现　南京脑康中医医院专家指出，失眠在我们生活中是很常见的一种现象，生活在现代社会，我们或多或少都受到过失眠的困扰，失眠会致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。主要表现为多梦、易醒、睡不着、睡眠严重不足等，致使健康受损，那么早期失眠有哪些表现呢？下面我们来看看南京脑康中医医院专家的介绍。

　　失眠早期的一些表现

　　１、睡眠质量差

　　睡眠质量差是失眠早期的一个重要表现，这时候的患者能明显感觉自己的睡眠质量大不如前了，许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，虽然睡觉了，但是没有达到消除疲劳的作用，还是感觉非常累，睡觉简直就是在做无用功一样。

　　２、入睡困难

　　早期失眠患者会表现出明显的入睡困难，他们躺在床上翻来覆去辗转难眠，入睡时间比以往推后１－３个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　３、睡眠浅易做梦

　　病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是较痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。