考试焦虑症对学生有哪些危害

　　考试焦虑症对学生有哪些危害？考试是对所学知识验收的一个重要方法,因此每个学生都逃不开考试。很多学生由于压力等多种因素导致了他们十分害怕考试的出现,而患上了考试焦虑症。那么考试焦虑症对学生有哪些危害？下面有请南京脑康中医医院专家为您作介绍，希望对您有所帮助。

　　考试焦虑症对学生的危害如下

　　一是考试焦虑易分散学生的注意力。注意力是人的心理活动对一定对象的指向和集中。注意的对象可以是外界的客观事物，也可以是个体自身的行为和观念。在通常情况下，学生在考试时的注意对象是试卷上的试题。由于每场考试都有时间限制，因此学生必须精神高度集中。而考试焦虑者则常常没法将注意力集中在试题上，而将其分散到了各种各样的担忧或多余的动作上。比如，他们常常担心考得不好会使家长、老师或同学如何评价自己，身在考场心在外，对考场上的声、光等外界刺激特别敏感，东张西望，坐立不安，这势必会影响考试的顺利进行。

　　二是考试焦虑对个体人格的发展具有消极的影响。考试焦虑常常使学生的意识范围变得狭窄，认知评价能力无法正常发挥，对自我的评价极低，常以自卑的形式出现；它使学生的认知活动受阻，给学生的学习带来烦恼，使其复习陷入被动状态；它使学生的情绪难以平静，成天焦躁不安，萎靡不振，同时，又使学生的自制力减弱，遇事欠考虑，好冲动；它使学生的人格结构遭到损害，易退缩，过分胆怯，又会使学生的心理反应过于敏感，经常猜疑、挑剔，不能与同学、老师友好相处，人际关系紧张，社会适应能力低下，在学习中缺乏主动性。

　　三是考试焦虑会危害学生的身体健康。研究表明考试焦虑，特别是在持续时间较长的情况下，可导致大脑神经活动兴奋和抑制功能失调，从而形成多种类型的神经症。神经衰弱就是学生中常见的神经症类型之一。其主要表现就是易激动、疲劳、注意力集中困难、经常失眠、身体虚弱等。另外，长期的焦虑对心血管系统、消化系统等都有不良影响，易造成冠心病、胃溃疡、哮喘病等疾病的发生，严重危害身体健康。

　　由此看来，考试焦虑对学生的危害极大，我们应采取有效的措施缓解考试焦虑的症状。南京脑康中医医院为您推荐“BNT脑神经递质免疫再生疗法”。它是北大医学院神经内科、北京宣武医院神经内科与南京脑康中医医院神经内科联合数十位专家、教授、精神科专家组建课题攻关联合实验室,在该疗法基础上再次提炼出的,针对失眠、抑郁、焦虑、精神分裂的发病机理及特性的特色疗法。该疗法诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝精神疾病的复发，且无创无痛、恢复周期快，效果可靠。

　　温馨提示：考试焦虑症是生活中一种常见的心理障碍，经过适当的调节和治疗是完全可以康复的。如果自我调节方法无效的话，患者需要及时寻求心理医生的帮助，在专科医生的指导下，以此缓解自己的病痛，避免病症的进一步发生，也可以免费在线咨询我院专家，我们将会为您答疑解惑恢复健康。