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都市人为什么容易患上焦虑症

日期：2013-07-10 文章来源：南京脑康中医院

　 都市人为什么容易患上焦虑症？在当今这个经济飞速发展的时代，各种现代化的通讯设备和传播手段利用，是现代都市人们工作必需，因为只有这样才能在工作竞争中立于不败之地。残酷的竞争压力带来了很多机遇，同时也不可避免的给我们带来新的困扰。焦虑症就是困扰之一。在都市中很多人都会患上焦虑症，而且得病者大多数是一些学历高、工作压力大的白领。那么都市人群为什么容易患上焦虑症呢？南京脑康中医医院专家做出了下列的分析：

　　都市人为什么容易患上焦虑症

　　１、压力过大

　　焦虑症来自于自己的心理，如果心理上没有一点压力，整天无忧无虑，是不可能患上焦虑症的，心理压力越大，遇到的事情越多，则导致抑郁症的可能性就越大。现代都市是一个没有硝烟的战场，所以人都是时刻处于战斗中，稍有不慎可能就会被无情的市场所淘汰，所以他们的神经不得不时刻紧绷，而一旦承受不了这种压力，产生焦虑、抑郁等情绪也就是自然而然了。

　　２、过度关心自己

　　过度关心自己会变成焦虑倾向，这些人通常以自我为中心，非常关注自己健康的状况。当他发现自己有任何的身体症状时，他会非常紧张而马上采取各种医疗行为。一些轻微的不适，如头痛、颈酸、腹痛等也会引起他们对严重疾病的强烈恐惧，并有可能发展成为严重的焦虑障碍。

　　３、追求完美

　　追求完美的人因为要求自己所做的每一件事都完美无缺，所以把全部精力都放在事物上，在某些事情未完成时，就会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲，所以，不论在任何情况下，他都必须今日事今日毕，一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。

　　４、自卑倾向

　　这类人常常会有强烈的不安全感，有些人深信自己的容貌、身体特征、口才、表情、学业成绩、体能状况处处不如人，由于坚信不疑以致这种观念根深蒂固，每当与别人在一起时，这种想法就蜂拥而出，使其无法放松来与别人交谈和交往，总觉得自己处处不如人。有些人在感觉到别人投过来的视线时，脸上的肌肉就会马上僵硬起来，嘴巴张不开，甚至连喉咙也会发生阻塞感。过分自卑往往易发展为社交焦虑障碍。