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治疗抑郁症的方法有哪些呢

日期：2020-10-28 文章来源：南京脑康中医院

　　有的人可能会因为家庭暴力或者工作压力大而出现抑郁症，如果长期没有治疗就有可能会自残，这会对人们的身体健康造成影响，可以寻求心理医生的帮助，通过心理干预治疗的方式，减少抑郁症对身体的伤害，也可以适当的使用一些抗抑郁的药物。人们应该对抑郁症自残的治疗方法有所了解。

　　不同的人出现抑郁症的原因或许是不同的，可以到正规的医院和专业心理咨询师寻求心理医生的帮助，通过心理开导或者使用抗抑郁药物等方式进行治疗。人们也要注意调节自己的心态，比如多参加一些活动，应该多和自己的家人或者朋友沟通交流，只有找到生存的意义，才能减少自残的几率。

　　因为抑郁症出现自残的人，应当注意到医院进行大脑检查或者身体检查，抑郁症也有可能是因为大脑疾病导致的，可以使用一些营养大脑神经的药物进行调养，并且要注意定期到医院复检。在日常生活中，人们应当保持充足的睡眠，应该找到自己的兴趣爱好，不要过度劳累或者过度焦虑。

　　出现了抑郁症并且自残的人，可以考虑到医院进行住院观察和治疗，睡前可以多喝牛奶，可以经常用热水泡脚，有利于改善身体疲劳。平时可以服用谷维素或者健脑丸等药物进行治疗，还需要调整自己的饮食方式，多吃一些富含维生素和高蛋白的食物，不要抽烟喝酒，避免损伤身体。

　　综上所述，在我们的生活中很多人出现了抑郁症，而且经常自残，这是比较常见的，可以到正规的医院寻求心理医生的干预治疗，可以使用一些抗抑郁的药物进行调养，并且要注意补充大脑营养。人们不要给自己太大的压力，可以每天适当的散步，或者和自己的朋友进行沟通，有利于身体健康。