南京脑康中医院治疗抑郁症吗

 

　　南京脑康中医院的介绍：

 

 

　　心理分析：你好，可以看出您本身也是一位性格内向的人，所以遇到不开心的事情则可能出现一种负面情绪的堆积，造成您出现这种抑郁情绪的表现。

 

　　心理指导：平时要放松自己的心态，学会调节自己的情绪。将自己的所遭遇的负面事件和朋友还有亲人加以沟通将中的压力释放出来。另外遇事多想一些好的积极的方面来让自己的心境从哪种悲观中走出来，进一步的改善您的不合理认知。