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如何治疗顽固抑郁症

日期：2013-08-09 文章来源：南京脑康中医院

　 如何治疗顽固抑郁症？南京脑康中医医院专家陈敖贵向我们介绍说：抑郁症是一种常见的疾病，这种疾病的基本特征就是患者长期的情绪低落以及思维混乱，常常伴随一些无助感、自卑感等负面情绪，而且抑郁症的治疗也不是一件简单的事，有很多患者的抑郁症久治不愈，较终发展为顽固性的抑郁症，这对患者是很不利的。那么应该如何治疗顽固抑郁症呢？南京脑康中医医院专家陈敖贵给出了如下的建议：

　　如何治疗顽固抑郁症

　　1、综合治疗

　　抑郁症是一种心理障碍疾病，因此心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。不过，对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的，必须同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。心理治疗较适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的患者，对于顽固性的抑郁症患者，只有综合治疗才能更好的治疗效果。

　　2、倾诉法

　　抑郁症患者不能把什么事情都藏在自己的心底，这样只会加重自己的抑郁情绪，可以将不愉快的情绪倾诉于家人或者可靠的朋友，可以使情绪得到释放，但不可完全依赖家人或者朋友，一定要让自己变坚强，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。

　　3、运动法

　　运动对于我们的好处是显而易见的，对于抑郁症患者来说更是如此，适量的运动会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，它会让抑郁症患者产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪，但要注意运动量一定要适度，过度的运动会使身体造成负担，产生反效果。