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如何配合医生治疗抑郁症

日期：2013-08-09 文章来源：南京脑康中医院

　 如何配合医生治疗抑郁症？南京脑康中医医院专家陈敖贵向我们介绍说：抑郁症这种心理障碍疾病想必大家都不陌生，我们都知道抑郁症的危害是很大的，轻度的抑郁症患者会产生情绪持续低落、思维混乱等情况，而严重的抑郁症很容易导致自杀的行为，这严重的影响了社会的发展。因此对于抑郁症一定要及时地治疗，而且患者要配合医生治疗才能取得良好的效果，下面我们就来看看南京脑康中医医院陈敖贵主任的建议。

　　如何配合医生治疗抑郁症

　　1、消除心理压力

　　抑郁症患者总是认为自己患的是一种严重的疾病，根本就治不好，因此很多患者长期心理上存在较大压力，这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全消除心理压力并非易事，做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。

　　2、注意饮食禁忌

　　饮食对于抑郁症的治疗来说也是相当重要的，抑郁症患者在饮食方面要存在一些禁忌，而这些禁忌不是千篇一律的，是根据患者的个人体质以及病情程度来决定的，因此抑郁症患者要遵守医生的安排，做好饮食禁忌方面的工作。

　　3、发现兴趣

　　如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从较感兴趣的事入手。或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

　　4、及时复诊

　　复诊对于患者来说十分重要，抑郁症患者要多与医生交流病情的发展，以及自己在调养时的一些情况，便于医生掌握病情病做出调整的方案，以较快的时间、较好的效果治疗抑郁症。