强迫症的表现有哪些呢?

 

　　1.高估风险:强迫症患者会夸大负面影响的可能性和严重性。强迫症患者很难区分情境的危险程度。他们不能根据情况中缺乏危险信息来断定情况是安全的。即使在低风险的情况下，他们仍然感到焦虑和痛苦，并强烈希望改变环境。

 

　　2.过度的责任感:强迫症患者对可能降临到自己或他人身上的伤害有夸大的责任感。夸大责任感是强迫症的核心。强迫症患者主观上认为自己会导致或者有能力阻止严重的负面结果，这既涉及到生命，也涉及到道德。当你感到责任重大时，你会非常谨慎小心地做事。为了把责任降到低，我们会反复检查检查。

 

　　3.夸大责任感是强迫症患者执念系统的核心主题。每个人都会感觉到自己的责任，但是有强迫症的朋友会夸大自己的责任。这种被夸大的责任加强了他们检查和重复某些行为的欲望。

 

　　4.无关干扰思维的可控性:在正常人的认知加工过程中，人们会忽略无关干扰的思维，而强迫症患者往往会关注这些无关干扰的思维，并试图加以控制。试图控制的结果会增加杂念中的荒谬成分，也会带来一系列的不适。

 

　　强迫症患者总想反复做一件事。如果你想告别强迫症，建议你多吃新鲜蔬菜和水果，同时也要多吃含有碳水化合物的食物，比如全麦面包，这些食物有助于预防强迫症。