元旦放假，年关焦虑症放肆！

    元旦放假，年关焦虑症放肆！年关焦虑症是一种新型焦虑症。南京脑康中医医院神经内科主任医师应锐平介绍道，过几天就要元旦放假了，在这年关时刻，因工作而烦心，因换岗感到浑身不适，因无钱过年而自责等，都是年关焦虑症的表现。年关焦虑症的主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、口干、尿频、尿急、出汗等躯体症，而其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。

元旦放假，年关焦虑症放肆！“不堪回首的一年”

    说到工作现状，很多人都觉得“怎一个忙字了得”。然而若是真让大家整理手头的工作，仔细盘算一下，不少人都会感觉有些迷茫。年初信誓旦旦地定下职业规划，年末时却发现白白忙碌了一年。自己好像在原地踏步，职位、收入、生活等都与当初的壮志豪情相去甚远。今年是“不堪回首的一年”这种心态油然而生。一年来几乎没改变，一时茫然，于是心里陡生焦虑。

    应锐平主任告诉记者，到医院咨询的年关焦虑症患者中，中年男性占了大多数。他们在岁末年初要应对繁多的工作总结和应酬，无法用积极的心态去调适过年情绪。如身在过期的黄先生，近一个月来莫名其妙地出现心跳加快、心慌、烦躁、焦虑等症状，虽然症状不严重，却极度影响了工作和生活。在脑康神经内科接受了4天的物理治疗和药物治疗之后又生龙活虎起来了。

元旦放假，年关焦虑症放肆！年关大搜救火热开展

    南京脑康中医医院神经内科打出了年关大搜救义诊月的火红条幅，这与神经内科候诊室热火朝天的景象相得益彰。年关大搜救义诊月是在12月20日启动的，截止到2012年1月20日。活动启动仅仅3天就吸引了各地100多名患者慕名而来。在义诊月期间，脑康神经内科由主任医师应锐平领衔坐诊，且免收专家挂号费，还减免BNT脑神经递质检测仪检查费100元。

元旦放假，年关焦虑症放肆！专家建议多运动

    主任医师应锐平指出，运动是消除焦虑的较好方式。上班族在年末时不妨选择台球、网球、乒乓球、羽毛球、篮球等。不要选择太耗费体力的运动如极限长跑。尽量不要选择独自慢跑的运动方式，这样容易让人产生孤独感，反而影响心情。运动时，较好选择充满阳光的户外场所，因为灿烂的阳光也可以改善情绪。其次，一些粗粮、小食品、饮料等都是很好的情绪补充品，会让人感到愉快。总之，乐观积极面对是较重要的。