南京脑康中医精神专科医院

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南京治疗头晕医院

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南京脑康中医医院

推荐精神科专家坐诊

陈敖贵 主任

简介:脑康精神科专家 近40年临床诊疗经验,南京脑康中医院心理与精神科主任,二级心理咨询师,高级心理咨询师,心理治疗师,中华医学会精神科专科分会会员,中国心理学会高级委员,从事心理与精神科和心理健康教育治疗工作近40年,具备了扎实的医学与心理学理论功底,拥有丰富的临床经验[详细]

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     医院专家提示:在日常生活中,我们或多或少都会遇到头晕的情况。有些头晕是疾病导致的,有些头晕可能就是用脑过度导致的。对于头晕的患者来说,接受病因治疗是很必要的。那么哪种方法治疗头晕较好呢?下面来看下专家的分析是什么样的。

 

    专家介绍,治疗头晕的方法:

 

    1、平常的时候要注意多休息,合理的安排工作和休息的时间,不要经常贪黑熬夜,每天要保持一个良好的心态,平常的时候不要生气,遇到事情不要着急上火,这些能起到预防头晕的发生。

 

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    2、平常的时候可以多进行运动,像吃完饭后可以出去散散步,进行慢跑,平常的时候还可以打打太极拳,这些运动都能起到促进血液的循环,起到防止头晕的发生。

 

    3、平常在饮食上要忌吃辛辣,刺激性强的食物,像辣椒,山椒等调味品,忌吃过咸的食物,少喝浓茶和咖啡等饮品,平常的饮食要均衡,多吃些蛋白质含量高的食物,补充自身的营养,像牛羊肉,鱼类,豆制品等食物。

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坐诊专家
  • 精神科应锐平

    ★精神科专家 ★南京脑康中医院主任……...[详细]

  • 精神科陈敖贵

    近40年临床诊疗经验,南京脑康中医院心理与精神科主任,二级心理咨询师,高级心理咨询师,心理治疗师……[详细]

  • 精神科季锡祥

    1979年毕业于南通医学院临床医学专业,大学毕业后一直在南通市精神医院从事精神科临床工作……[详细]

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