南京抑郁症的预防应该要怎么办?

 　　南京抑郁症的预防应该要怎么办?抑郁症对患者的生活造成很大的影响，病情严重者还会出现自杀念头，很多着名影星都是由于抑郁症而选择终止自己的生命。抑郁症的预防应该要怎么办?有什么方法可以预防抑郁症的?

　　南京脑康中医医院表示：

　　抑郁症的预防方法有：

　　1、首先患者应该要正确的认识抑郁症，在生活中多与他人沟通，遇事注意调整自己的心态，避免过于极端或者是持久的不良感情体验诱发疾病出现。

　　2、培养自己多方面的兴趣爱好，陶冶自己的情操，可有效地防止抑郁症的出现。

　　3、多参加集体活动，可有效地自己积极乐观的心态，预防疾病出现。

　　4、抑郁症有一定的遗传性，所以发现抑郁症病发要及时的接受治疗，防止疾病影响下一代。