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南京哪里治疗抑郁症较好

日期：2013-07-16 文章来源：南京脑康中医院

　 青春期抑郁症怎样来调节？南京脑康中医医院专家表示：青春期是一个人成长阶段一个非常重的过程，这是一个人从幼稚到成熟的过渡时期，也是各种心理疾病的高发期，青春期抑郁症就是青春期较为常见的一种心理疾病，对于青少年的身心伤害是非常巨大的，因此对于青春期抑郁症的治疗是非常重要的。对于青春期抑郁症的调节方法相信是很多家长朋友都想要了解的，下面南京脑康中医医院专家就简单地介绍一下青春期抑郁症的心理调节及治疗方法。

　　青春期抑郁症调节有哪些

　　１、认识自己的错误

　　得了青春期抑郁症的儿童，要学会每当产生一个错误时，要及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法，再写下一个较为实际的选择答案，其目的是在实践中检验自己的想法。写完，询问自己：“这会是真的吗？”然后再问自己：“从另一个方面该怎样看呢？”

　　２、注意情绪变化

　　家长应当教导有青春期抑郁症的儿童，首先要承认自己心理上忧郁，其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别与身体反应等。并在行动上下功夫，可以采取向父母朋友倾诉，或者者将主要注意力移情到别的生活方面上。此外，也可以通过树立理想、立志的方法来排解烦恼。

　　３、及时进行治疗

　　青少年患抑郁症后，除了有情绪障碍外，往往可表现为活动过多，逃学、攻击行为等，其家庭关系常不与谐，不能非常好上学，可能存在滥用酒精与药物，以及有自杀念头的危险。一旦发现家里或者朋友中有情绪或者行为异常的青春期抑郁症病人，应及早到心理心理专科诊治。一般说来，治疗青春期抑郁症的医学方法主要包括抗抑郁药物治疗与心理治疗。其中，心理疗法治疗青春期抑郁症，常用的有认知行为疗法、人际关系心理治疗、家庭治疗等等。