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如何区分抑郁症和抑郁情绪

日期：2013-07-12 文章来源：南京脑康中医院

　 如何区分抑郁症和抑郁情绪？抑郁是一种很常见的情绪表现，每个人或多或少都会有一些抑郁情绪。这是因为人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况，自然会产生情绪变化，尤其是抑郁情绪。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病，是一种病理性的抑郁障碍。但是很多人不能很好地区分抑郁症和抑郁情绪直之间的差别，给抑郁症的预防和治疗带来了一定的麻烦。对此，南京脑康中医医院专家指出，区别正常的抑郁情绪与病理性抑郁，可以从以下几个方面进行：

　　如何区分抑郁症和抑郁情绪

　　１、诱因不同

　　正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的，即“事出有因”。而病理性情绪抑郁通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件，或者虽有不良因素，但是“小题大做”，不足以真正解释病理性抑郁征象。

　　２、特征不同

　　病理性抑郁往往伴有明显的生物性症状和精神病性症状，如持续的顽固失眠、多种心理行为，同时体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位性的功能性不适和整体性的症状关系，检查又无异常，以上这些均是抑郁症的常见征象。而正常的抑郁情绪则是由于一些意外事件等因素引起的，带有鲜明的时段性。

　　３、病程不同

　　一般人的情绪变化有一定的时限性，通常是短期性的，人们通常通过自我调适可以缓解；而病理性抑郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化，抑郁症症状往往超过两周，有的超过一个月，甚至数月或半年以上。

　　４、程度不同

　　正常的抑郁情绪的忧郁程度较轻，而抑郁症的程度严重，并且影响患者的工作、学习和生活，无法适应社会，影响其社会功能的发挥，更有甚者可产生严重的消极自杀言行，这些都是正常的抑郁情绪所不会出现的情况。