南京脑康中医院

长期失眠将会给生活带来的危害

日期:2016-01-25 文章来源: 南京脑康中医院

  

   失眠在有些人的眼里已经能够是一件很习惯的事情了。所以很多人都不去在意。却忽视了失眠对人体的危害,曾经有人问:失眠很长时间了,有危害吗?下面南京脑康中医院的专家为大家详细介绍:

 
  长期失眠将会给生活带来的危害:
 
  1.如果长期失眠的话,很容易引起感冒。因为失眠会降低人体的免疫力,一旦人体低抗力下降之后就很容易感冒或产生其他疾病了。
 
  2.长期的睡眠不足会让人过早衰老。失眠还会让人的记忆力、注意力和思维判断力受到干扰,会让人的脑功能减退,从而导致性腺功能降低,引起机体过早衰老。
 
  3.长期失眠会影响到青少年身高发育。一般脑垂体分泌生长激素都是人们睡觉的时候进行的,如果失眠,或者睡眠不良都会影响生长素的分泌,所以对生长发育造成严重的影响。
 
  4.长期失眠还会破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱,导致女性内分泌失调,肌肤血液循环不畅,皮肤水分减少,就会变得特别干燥,还会起皱,并且还会色素增多造成面容灰暗。
 
 
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