日期:2013-12-08 文章来源: 南京脑康中医院
常言道,“吃人参不如睡五更”这句谚语道出了睡眠的真谛。 精神专科名医驻南京脑康中医医院专家陈敖贵教授指出:日常生活中,失眠是一种常见病、多发病,其发病率非常高,危害性也非常大。但很多人却忽视了失眠的危害性,人的睡眠是一种正常的生理反应,是大脑神经活动的一部分。睡觉时,四肢停止了运动,全身肌肉放松,心跳减慢,呼吸深而长,全身都能够得到充分的放松和休息,只有睡眠充足才能第二天精力充沛。
陈敖贵教授提醒广大失眠患者:长期失眠会导致身体诸多并发症,严重影响到身心健康,甚至减少寿命,如果引发抑郁或是精神分裂症还会导致自杀的严重后果,因此患者要重视防治。一旦患上了失眠症,一定要及时到正规医院进行治疗。
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