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失眠为何久治不愈

日期：2013-07-03 文章来源：南京脑康中医院

　 失眠为何久治不愈？睡觉是我们每天都要做的事情，我们每天大约有三分之一的时间是处在睡眠中，良好的睡眠可以让人第二天有好的精神进行工作和学习。而失眠是件十分痛苦的事情，晚上如果睡不好，一整天都没精神，人容易变得焦躁不安。很多人选择吃药或者其他治疗，但是却不能看到很大的效果。南京脑康中医医院专家指出，下面这几种情况是导致失眠久治不愈的主要因素：

　　失眠为何久治不愈

　　１、治疗不当

　　一些老百姓认为进口的药、较贵的药是较好的药，其实这种想法是不对的。原因首先就是由于国内外的生活方式、思维观念、饮食习惯等有很大不同；其次，由于失眠症的发病原因有很多种，发病机理也会因人而异，且病程长短、发展情况等都是不同的，所以对于失眠症的治疗是因人而异，因症而定的。

　　２、盲目用药

　　较多的失眠患者都短时或长期的服用过安定类药物，殊不知安眠药是十分危险的“朋友”。而且长期服用安眠药，不但损害记忆功能，而且引起药物依赖性成瘾性，反而加重了失眠，并产生一些神经精神症状及肝功能损害，有时会出现这样的症状，如焦虑紧张、睡眠障碍等，更多见的为心理依赖，停药后会引起失眠。

　　３、警惕性不高

　　调查法新，４５０万年轻人口中，有近四成人平均每天的真正睡眠时间只有５．８小时，近一半的年轻人每３天失眠一次。但这些都没有引起人们的足够重视，认为失眠不是大问题，没有必要寻求治疗。其实睡眠质量的好坏直接影响人体健康，各种各样的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多梦、神经衰弱、抑郁、焦虑、打呼噜等，严重威胁着人们的健康。只有提高睡眠质量，才能生活质量。

　　较后，脑康脑康中医院专家提示，失眠久治不愈的患者应该查看自身是不是真正为治疗失眠做出了贡献。通过上文的了解，还是希望大家遵照医生嘱咐，对症下药，以便及时摆脱失眠的困扰。