南京失眠专科医院

 　　南京脑康中医院的专家介绍，老年人会患上失眠症，和自己的身体疾病影响，夜尿频多有关，其实老年人的一些不良生活习惯也会引起失眠问题，因而治疗老年人失眠，还要注意老年人自我调整。那么老年人自我调整晚上失眠该怎么办?下面来看下专家是怎么讲的。