一定要注意有关睡眠的几大误区

 　 一定要注意有关睡眠的几大误区 南京脑康中医医院专家陈敖贵向我们介绍说：睡眠可以说是我们生活中较简单也较重要的一件事了，说它简单，是因为我们每天都要睡觉，而且只用躺着睡觉就行了，十分简单，说它重要，是因为只有睡个好觉，我们一天的疲劳才会消除，第二天才有精力开始新一天的工作。虽然睡觉很简单，但是并不是每个人都能睡个好觉，这是由于很多因素所导致的，其中也与患者的一些错误观念有关，因此我们应该引起注意，下面我们就来看看南京脑康中医医院陈敖贵主任的介绍。