南京脑康中医院

失眠症的常见症状表现

日期:2016-01-25 文章来源: 南京脑康中医院

  

   如何辨识失眠症?随着社会经济的高速发展,人们承受的压力也不断增大,一些身体健康问题也接踵而来。失眠问题很多人都存在,晚上睡不着,白天精神不振,哈欠连天,工作效率低下,那么失眠就是失眠症吗?如何辨识失眠症呢?

 
  失眠症的常见症状表现:
 
  一、入睡困难:这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。
 
  二、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状
 
  三、睡眠浅容易做梦:患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。
 
  四、睡眠感知障碍:睡觉时鼾声大振,旁人以为他睡的很好,可是患者却觉得自己一夜都没睡好,醒来仍感到十分疲劳,没有得到充分的休息。
 
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