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怎样来识别失眠的病因

日期：2013-07-22 文章来源：南京脑康中医院

　 怎样来识别失眠的病因？南京脑康中医医院专家指出：现在患有失眠的人越来越多了，这是由于失眠能由很多原因引起，因此我们要做到有效的识别失眠症病因，这样才能更好地预防和治疗失眠症，专家指出，失眠症病因虽然很多，但是有几点病因是非常主要的。下面我院专家就来讲一下失眠症的这些病因，希望对大家有所帮助。

　　怎样来识别失眠的病因

　　１、心理、精神因素导致

　　焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　２、　身体疾病造成

　　如果是由于心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病引起的失眠，那么就是因身体疾病造成的失眠。

　　３、服用药物引起

　　服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

　　４、对失眠的恐惧引起

　　有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠，这种失眠就是对失眠的恐惧引起的。