南京脑康中医医院介绍自我强迫症的原因

 　　自我强迫症的主要原因是什么?强迫症是现在临床上常见的一种精神疾病，如今社会压力增大，给很多的朋友造成了很多心理上的压力，自我强迫症就是现在一直困扰着大家的疾病，那么自我强迫症的主要原因是什么呢?下面我们就来详细的了解一下。

　　自我强迫症的主要原因是什么：

　　从心理学上来看，自我强迫症可以分成行为强迫和思维强迫两大类，属于焦虑症状的一种。比如经常性洗手、不停地去检查窗户、车、门、水龙头有没有关紧，或对日常琐事经常性地思索，这些都属于强迫倾向。压力和焦虑是导致强迫倾向的两大诱因，因此从某种程度上来说，人人都有不同程度的强迫倾向。从表现上来看，有强迫倾向的人，总是关注某一样东西是否安全，或是否做得完美。实质上，这种强迫倾向是长期焦虑的一种反映。

　　除了压力和焦虑两大社会因素外，性格特质也是引起强迫倾向的重要原因。从人格基础来看，有强迫倾向的人，一般都存在过于追求完美和理想主义的倾向。个人成长创伤也是诱发强迫倾向的因素之一。患者过去的个人经验，尤其是具相当震撼力的事件，都可能与强迫倾向有关，比如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外、家庭不和、夫妻生活不协调，或由于亲人故去，突然惊吓，遭受迫害等，都容易诱发强迫倾向。

　　以上内容的介绍就是自我强迫症的主要原因是什么。医生建议大家，面对任何事情，学会从容适之，学习一些自我调节、自我减压的方法，比如外出散散步，听一听纾解压力的轻音乐等，如果你拥有一个乐于倾听的朋友就再好不过，倾诉也是减压较有效的方法之一。