强迫症症应该如何进行护理

 　　强迫症症应该如何进行护理呢?日常生活中，强迫症症应该如何进行护理呢?随着中国社会经济的飞速发展，人们的生活节奏越来越快，生活压力也压的人难以喘气，许多人都无法调节好自己的精神状态，并因此而患上了精神疾病，强迫症就是其中常见的一种精神疾病。在神经科疾病中较常见的就是强迫症，如果人们再不对导致强迫症的原因引起一定的重视的话，就会让此病一直恶化下去。日常生活中，强迫症症应该如何进行护理呢?下面，就让南京脑康中医医院的专家给大家详细讲诉一下。

　　日常生活中，强迫症症应该如何进行护理呢?

　　1.采取顺应自然的态度

　　有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

　　2.运动

　　清晨早醒，去跑跑步，呼吸下新鲜空气，抑郁症只是心理障碍，加强身体机能，抵抗抑郁症不要被打败。

　　3.参加集体性活动及文体活动

　　多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。