焦虑症我们一定要正视不可小看其危害

 　　焦虑症我们一定要正视不可小看其危害？近年来，我国焦虑症发病率高，呈逐年上升趋势。但社会上的一些人依然对焦虑症等心理疾病，不重视，不以为然，全然不知这类疾病若不及时治疗，将有可能导致更加严重的事态发生。焦虑症是一种心理疾病，所以我们从根本的角度上说还需心病还需心药医，相关的专家表示，我们的患者除了去正规的医院介绍专业的治疗之外，还要多注意休息，多自我调养：睡眠充足、深呼吸、转移注意力，保持乐观、幻想等。

　　对于焦虑症我们一定要正视不可小看其危害，焦虑症的3大危害莫小视：

　　会增加癌症发生率。这一条，往往被人所忽视，癌症的成病机理十分的复杂，精神因数对于癌症的发病有多大的作用，目前依然，无法确定，但临床数据表明有一定的相关性。现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力，增加癌症的发生率。

　　会造成失眠。焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦虑相关缺乏睡眠的问题，可长达6个月。

　　尽管现代都市人的各种社会压力大，人们患上“焦虑症”的几率也较以往增加的不少，但是我们一定要端正心态，以更加积极的姿态去面对“焦虑症”